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2018年12月06日 放送された BSサブ4シーズン2 第10回<走れる脚づくり>1000mインターバル走 心肺機能強化!備忘録です。 来年2月に開催される「いわきサンシャインマラソン」サブ4に向け、今回は1000mインターバル走でスピードUPを目指す! =合同トレーニ…
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