温泉を求めて旅する時々ジョガーのブログ

行って良かった旅行記やジョギングの事など書いて行きたいと思います。

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2018-12-07から1日間の記事一覧

BSサブ4シーズン2 <走れる脚づくり>1000mインターバル走 心肺機能強化!備忘録

2018年12月06日 放送された BSサブ4シーズン2 第10回<走れる脚づくり>1000mインターバル走 心肺機能強化!備忘録です。 来年2月に開催される「いわきサンシャインマラソン」サブ4に向け、今回は1000mインターバル走でスピードUPを目指す! =合同トレーニ…