BSサブ4シーズン2 第11回＜ペース＆持久力UP①＞西湖で20kmの実践練習！ が2018年12月13日に放送されました。 練習から3ヶ月目 11月～12月はペース＆持久力を上げる実践練習を行う 11月6日 合同トレーニング 今回は、シーズン1 でも行った山梨県西湖で20km走…