BSサブ４‼シーズン2 第8回＜走れる脚づくり④＞彩湖で15km走に挑む！が2018年11月22日 に放送されました。 前回はスピード＆心肺機能の強化、45秒/200mのショートインターバル7本を行った。浜口順子は足の故障により体幹トレーニング 先週の自主トレは2人とも…