2018年10月25日 放送BSサブ4‼シーズンⅡ第4回坂道でおしゃべりジョグ＆食生活講座の備忘録です。 場所は横浜根岸森林公園。 元々競馬場だった場所を整備した公園で、1周1.3㎞のアップダウンのある周回路があり、ゲストハウスには更衣室やシャワー室も完備。 …

高山グリーンホテル2日目。6時に朝ラン出発！ ホテル入口出た所で、丁度日の出 飛騨国分寺入口 飛騨国分寺三重塔 宮川朝市 昼間は賑わってますが、朝早かったので人はまだら。朝市も準備中。 古い街並み 風情があります 宮川にかかる飛騨高山の代表的な赤い…

「高山グリーンホテル」夕食編です 夕食は 日本料理「緑亭」 バイキング「グリーンドア」 ステーキ＆欧風料理「サミット」 中国料理「天京楼」 郷土料理「白川郷」 より選べます。 天領閣1Fに位置するお食事処・日本料理「緑亭」にて「飛騨牛部位を食べ比べ◇…

奥飛騨温泉郷と高山2泊3日の旅2泊目、高山グリーンホテル到着です アクセス 住所：岐阜県高山市西之一色町2-180 ☎0577-33-5500 奥飛騨方面からは「平湯バスターミナル」から南方向に国道158号線を進み町方（交差点） を左折してそのまま 国道158号線 に入り …

福地温泉「山里のいおり草円」朝食です。夕食と同じ囲炉裏で頂きます 朝食は8時から9時までの間に入ればいいそう 8時に行くことにして、まずは露天風呂へ 朝食最初のセッティング 鮎の一夜干し 飛騨名物ホウバ味噌 湯豆腐 煮物 鮎の一夜干しとホウバ味噌は囲…

福地温泉「山里のいおり草円」夕食です １階にある「炉端お食事処 木庵」で頂きます 入口にある釜戸でごはんを焚いてます 半個室風の食事処 最初のセッティング 食前酒：甘酒 前菜：菊花真菰（まこも）･鳥肝松風･新田檸檬煮･新銀杏･いぶし鮭ずんだ和合･赤芋…

福地温泉「山里のいおり草円」お風呂編です 大浴場「福の湯」、森の湯、内湯付貸切露天風呂3つがあります まずは大浴場 大浴場の入口前の休憩用椅子と源泉が湧き出るおやすみ処 反対側に湧水もあります 脱衣場と洗面化粧台 洗い場と 湯煙のマイナスイオンた…

8月に行った福地温泉「山里のいおり草円」の宿泊記です 涼しい所に行きた～いという事で、昨年泊まって良かった福地温泉に行くことに ちょうど、るるぶトラベルで岐阜県宿泊に使える5,000円クーポンが出ていたので、有難く利用させて頂きました プランは一番…

8月に奥飛騨温泉郷福地温泉「山里のいおり草円」と高山グリーンホテルに2泊3日の旅へ行って来ました 途中、ひるがの高原SAで休憩 東海北陸自動車道で人気のSAです 晴れているとひるがの高原が綺麗に見えるのですが、この日はあいにく曇り空☁ 平湯へ向かう途…

BS日テレランニングエンターテインメントサブ4シーズンⅡ2018年10月18日放送第３回＜走るための基礎作り③＞おしゃべりジョグ・体幹の強さチェック＆トレーニングについてのまとめです まずは正しいシューズの履き方 ①靴紐を二つ分位緩める。 ②踵を合わせる（…

今日の朝ラン。日の出が綺麗だったので思わずパチリ。 9.18 km 距離 1:03:44 タイム 6:57 分／km 平均ペース 496 C カロリー 走り始めたのは神戸でマラソン大会が開催される事になった８年前。 これまで運動は何一つしてこなかった私。なんせ高校生の時なん…

6月に芦原温泉まつや千千に１泊、その前に福井県の毛谷黒龍神社（けやくろたつじんじゃ）に行ってきました こちらは強い力で邪氣を払い ネガティブな氣持ちを払拭 してくれるパワースポットなんです 厄祓・子授け・子育て・腹帯祈願・安産祈願にご利益がある…

BS日テレで、2018年10月04日から毎週木曜日21時～22時放送されている「ランニングエンターテインメントサブ4シーズンⅡ」 高橋ユウ、浜口順子、元井美貴の三名が永井大監督の下、５か月で来年２月に開催される【いわきサンシャインマラソン】でサブフォーを目…

まつや千千2日目 朝早起きして芦原温泉周辺をジョギングしてきました いいお天気～ 左がせんせん館で、右側がゆうゆう館 さて、船津春日神社へ向かいます この神社は芦原温泉の街並みが一望できるとの事なんですが、、、、 え！？結構な坂を上がるのね・・・…

部屋からの夕暮れ まつや千千の夕食編です 時忘れ離座はせんせん館の３階フロアになり、エレベーターを 降りるとすぐ大浴場、食事処も部屋と同じ３階にあり移動が楽⤴ さてお食事ですが、受付ロビーの右奥にある個室風ダイニングで頂きます 昔はお部屋食にこ…

芦原温泉まつや千千①お部屋編の続きです まずは北陸最大級を誇る大浴場にGO！ 利用時間：午後2時～午前2時 / 午前5時～午前10時 浴場備品：シャンプー、リンス、ボディソープ、石けん、化粧品類、ドライヤー、カミソリ・くし・綿棒、タオル 通常は１５時チェ…

神戸から福井県あわら温泉に行ってきました。 神戸からは第二神明～名神～北陸自動車道金津インターを降りて１５分程。本日のお泊りはまつや千千。 このお宿はゆうゆう館（10畳和室）＜せんせん館（12畳）＜時忘れ離れ座（露天風呂付）の順に部屋がいいんで…

こんにちは。 マラソンでサブ4を目指す番組の第二弾がBSで木曜日の21時からやってます。 GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ 時計 GPS ライフログ ForeAthlete 230J ブラック×ホワイト 【日本正規品】 FA230J 371787 GARMIN(ガーミン) Amazonで詳細を見る …