2019年1月24日に BSサブ4シーズン2 ＜第16回＞＜ペース＆持久力アップ③＞10kmビルドアップ走で自分を追い込め！が放送されました。 永井監督の下、フルマラソン4時間切りを目指し日々トレーニングを重ねる高橋ユウ、元井美貴、浜口順子 目指す大会は2月10日…

お正月に妹家族が来た時の朝、パン食の子供達に出したら妹にレシピを聞かれたので、ちょっとご紹介。 野菜を切ったら後は材料をどんどん投入し、煮込むだけの簡単野菜スープです。 ミネストローネとは 主にトマトを使ったイタリアの野菜スープの事。 イタリ…

飛騨高山「飛騨亭 花扇」 2日目。 夕食が美味しかったので飲み過ぎてしまいましたが、大浴場が朝、男女入替なので、早起きして温泉へ♨ 大浴場朝入浴時間：5:00～9:30 朝から気持ちいい～！！ 昨晩お腹一杯食べたにもかかわらず、温泉に入ってお腹ペコペコ（…

飛騨亭 花扇お待ちかねの夕食です。個室食事処で頂きます。 夕食開始時間/18:00～19:00 最初のセッティング 前菜 一品一品タイミングを見計らって配膳してくれます。 お吸い物 上品なお味！ 器も蓋に小鳥さんが・・ お造り 温物 飛騨牛しゃぶしゃぶ 美味でご…

「飛騨亭 花扇」到着後、すぐに大浴場神代の湯へ。 朝晩で男女入替制。両方入浴出来ます。 利用時間：5：00〜9：30、15：00〜24：00 日帰り入浴はやっておられません。 温泉の泉質: ナトリウム炭酸水素塩泉 温泉の効能: 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、う…

飛騨大鍾乳洞を堪能した後、高山2日目の宿泊先に向かいました。 高山の旅館で口コミ評価が高かったので、「飛騨亭 花扇」に決めました。 「飛騨亭 花扇」は、純和風旅館で、飛騨高山で数少ない源泉を持つ旅館。しかも「美肌の湯」との事！！ 楽しみです！！ …

2019年1月17日に BSサブ4シーズン2 ＜第15回＞「加須ハーフマラソンで力試し後半戦」が放送されました。 永井監督の下集まった3人の女性ランナー。 フルマラソン経験1回と言うマラソン初心者の3名（高橋ユウ、元井美貴、浜口順子）が、フルマラソン4時間切り…